دراسة حديثة: تصفح الهاتف في المرحاض يزيد من الإصابة بالبواسير بنسبة 50%
تشير دراسة جديدة إلى أن إدخال هاتفك الذكي إلى الحمام قد يزيد من خطر الإصابة بالبواسير بنسبة 50% تقريبًا، وتوصل باحثون في مركز بيث ديكونيس الطبي (BIDMC) في بوسطن إلى أن البالغين الذين يستخدمون هواتفهم أثناء الجلوس على المرحاض يواجهون خطرًا أعلى بنسبة 46% للإصابة بهذه الحالة المؤلمة، وفقًا للنتائج التي نشرت هذا الأسبوع في مجلة PLOS One.
شملت الدراسة ١٢٥ بالغًا خضعوا لتنظير القولون، وقارنت عاداتهم في استخدام الحمام، واعترف ٦٦٪ منهم باستخدام هواتفهم في المرحاض، ولكيفية تجنب الإصابة بـ “مُتعِبة كرسي المكتب” نتيجة الجلوس لفترات طويلة في العمل، كان الأشخاص الذين قالوا إنهم أخذوا هواتفهم إلى الحمام أكثر عرضة للإصابة بالبواسير بنسبة 46% مقارنة بالآخرين، بغض النظر عن العمر أو الوزن أو الجنس أو تناول الألياف.
البواسير، وهي عبارة عن أوردة منتفخة في المستقيم أو حوله أو فتحة الشرج، يمكن أن تسبب الألم والحكة والنزيف، وترتبط غالبًا بالإجهاد أثناء حركة الأمعاء والجلوس لفترات طويلة على المرحاض، أجرت دراسة جديدة استطلاعًا على 125 بالغًا خضعوا لتنظير القولون، وقارنت عاداتهم في استخدام الحمام. اعترف 66% من المشاركين باستخدام هواتفهم في المرحاض. (كورت “سايبر جاي” كنوتسون)
جلس حوالي 37% من المشاركين الذين أحضروا هواتفهم إلى الحمام لأكثر من خمس دقائق، في حين أن 7% فقط من غير المستخدمين جلسوا لهذه المدة، كان الشباب، وخاصة أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين الأربعينيات والخمسينيات، أكثر عرضة لهذه العادة مقارنة بمن تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. وقال المشاركون إنهم يستخدمون هواتفهم عادة لقراءة الأخبار أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو إرسال الرسائل النصية والبريد الإلكتروني.
قال الدكتور تشيثان رامبراساد، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى بيث ديكونيس وعضو هيئة التدريس في كلية الطب بجامعة هارفارد، والمؤلف الرئيسي للدراسة: “سواء كان شخص ما يقرأ بريدًا إلكترونيًا أو يلعب لعبة، فإن الخطر على الأرجح يأتي من المدة التي يجلس فيها”.
وظل الخطر قائما حتى عندما أخذ الباحثون في الاعتبار عوامل أخرى، بما في ذلك الإجهاد، وتناول الألياف، وممارسة التمارين الرياضية، وكتب الباحثون “قد يكون هذا الإطالة مرتبطًا بالتفاعل السلبي الذي تسهله الهواتف الذكية، مما قد يؤدي إلى الجلوس لفترات طويلة وزيادة الضغط في وسائد البواسير”.
يقول الخبراء إن سرطان القولون والمستقيم قد يسبب هذه العلامات التحذيرية الأربع الخفية، ووفقاً للباحثين، فإن المراحيض تبقي المستقيم وأرضية الحوض غير مدعومة مقارنة بالجلوس على كرسي، مما يسبب المزيد من الضغط على الأوردة المستقيمية.
وأشار رامبراساد إلى أن الوضعية يمكن أن تلعب دورًا أيضًا وأن مقاعد المرحاض، التي تدعم القدمين وتضع الجسم في وضع القرفصاء الطبيعي للمساعدة في القضاء على الإجهاد، يمكن أن تساعد، لكنها لا تحل المشكلة الأساسية.
قال: “أدوات مثل مرحاض القرفصاء تُخفف الضغط، لكنها لا تُعوّض عن خطر الجلوس لفترة طويلة. إذا كنت تستخدم هاتفك لمدة عشر دقائق، فإنك تُعرّض عروقك للضغط”، ووفقًا لدراسة جديدة، فإن البالغين الذين يحضرون هواتفهم إلى الحمام يواجهون خطر الإصابة بالبواسير بنسبة 50% تقريبًا. (iStock) وتعد البواسير من أكثر الشكاوى الهضمية شيوعًا في الولايات المتحدة، حيث ترسل ما يقرب من 4 ملايين شخص إلى العيادات وغرف الطوارئ كل عام، وفقًا لـ BIDMC.
دعا الباحثون إلى دراسات طويلة الأمد لتأكيد العلاقة السببية واستكشاف استراتيجيات الوقاية. وبينما كان المشاركون الأصغر سنًا أكثر ميلًا لاستخدام هواتفهم وكان معدل انتشار البواسير لديهم أعلى، إلا أنهم لا يستطيعون الجزم حتى الآن ما إذا كان ذلك يعود تحديدًا إلى استخدام الهاتف أو إلى سلوكيات أخرى مرتبطة بالعمر، وفي هذه الأثناء، ينصح رامبراساد بمواصلة التحرك”افعل ما عليك فعله، ثم انهض وامضِ قدمًا”، “ولا تجعل الحمام استراحةً للتصفح”.
اقرا المزيد:-
رئيس هيئة الدواء المصرية يستقبل وفداً من هيئة تنظيم الأدوية بالكونغو الديمقراطية
توطين صناعة الأدوية البيولوجية لمرض السكري في مصر
التمثيل التجاري : حجم التبادل التجاري بين مصر وأوغندا بلغ نحو 139.1 مليون دولار خلال عام 2024
